Sirop de ciocolata- Choc Shot

• 200 ml lapte
• o banana medie, taiata bucati
• aproximativ o lingura de ChocShot

1. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati pana ajunge la consistenta dorita

• Optional: adaugati 1 lingurita de ghimbir ras, proaspat

• zmeura
• un flacon de Choc Shot

1. Umpleti fiecare zmeura cu sirop de ciocolata ChocShot

2. Trimiteti-ne un mail si spuneti-ne cat de bune au fost :)

• 100 gr faina de hrisca
• 1 ou mare
• 250 ml lapte
• 125 ml apa
• 1 lingura iaurt grecesc
• ulei pentru copt clatitele

Portii: 6

Timp de pregatire: 20 minute

1. Amestecati faina, oul si laptele pana ating o consistenta cremoasa.
2. Adaugati apa si iaurtul (daca doriti sa faceti "crepes", adaugati suplimentar putina apa pentru a subtia amestecul)
3. Puneti o lingurita de ulei in tigaie, cat sa acoperiti toata suprafata acesteia si turnati compozitie cat pentru o clatita
4. Lasati sa se coaca usor, apoi intoarceti clatita pe partea cealalta
5. Serviti rece sau calde, adaugand topping de ciocolata Choc Shot

Ingrediente pentru 10 portii :

115 gr fulgi fara gluten

60 gr migdale maruntite

2 linguri seminte de chia

30 gr seminte de canepa decorticate

60 gr seminte de floarea soarelui

60 gr seminte de dovleac

60 gr seminte de susan

2 linguri ulei de cocos topit

2 linguri de pudra proteica cu ciocolata

1 para coapta mare, taiata

1 lingurita scortisoara pudra

4 linguri Choc Shot

60 gr fructe de padure uscate si neindulcite (optional)

30 gr goji (optional)

Preincalziti cuptorul la 160 gr C si pregatiti o tava cu hartie de copt. Puneti fulgii, nucile si semintele intr-un bol si amestecati bine. Adaugati restul ingredientelor, mai putin fructele de padure si goji, intr-un blender si mixati.

Intindeti mixul din blender peste fulgi si modelati manual pentru a va asigura ca fulgii si nucile sunt acoperite. Adaugati putina apa daca este necesar.

Coaceti timp de 45-50 minute pana compozitia devine aurie si crocanta. Lasati sa se raceasca, apoi adaugati fructele uscate.

Pastrati intr-un recipient etans pana la 2 saptamani.

Ingrediente pentru 1 portie :

30 grame fulgi de ovaz

125 ml apa/ lapte vegetal/ lapte

Choc Shot dupa gust

Gatiti fulgii de ovaz cu laptele sau apa intr-un ibric, amestecand continuu pana se ajunge la consistenta dorita.

Adaugati sirop Choc Shot dupa gust, amestecati si apoi adaugati inca putin Choc Shot ca topping.

Optional puteti adauga o banana taiata felii, nuci, seminte de susan, dovleac, in sau scortisoara macinata pentru un plus de aroma.

Pentru 1 portie :

1 felie de paine

1 banana mica

1 lingurita unt de arahide

2 lingurite Choc Shot

Preparati felia de paine la toaster, mixati banana cu untul de arahide si Choc Shot si intindeti amestecul pe felie.

Pentru 1 portie :

Choc Shot

Biscuiti din ovaz

Unt de cocos (din frigider, in stare solida) / fulgi de nuca de cocos

Turnati Choc Shot peste fiecare biscuite, apoi intindeti deasupra unt de cocos sau presarati fulgii de cocos.

Ingrediente pentru 1 portie :

apa de cocos

cuburi de gheata

1 lingurita Choc Shot

lapte de cocos (optional)

Dozati apa de cocos cu ajutorul paharului in care doriti sa beti.

Adaugati cuburile de gheata si siropul Choc Shot si amestecati.

Pentru un plus de aroma puteti adauga rom, dupa gust.

Ingrediente (pentru 2 portii)

30 grame nuci de Brazilia

1 lingurita pudra de Maca

2 cani lapte de migdale

2 lingurite Choc Shot

1 lingurita unt de cocos topit (stare lichida)

1 lingurita extract natural de vanilie

1 cana de cuburi de gheata

Mixati toate ingredientele in blender pana cand consistenta devine cremoasa. Adaugati cuburile de gheata si mixati.

Ingrediente (pentru 16 portii)

100 grame unt nesarat

175 gr Choc Shot

260 gr ovaz

coaja de la 1 portocala

25 gr nuci pecan, maruntite

Preincalziti cuptorul la 180 grade si ungeti o tava patrata cu latura de 20 cm.

Amestecati intr-o tigaie untul si siropul Choc Shot.

Adaugati in tigaie restul ingredientelor si amestecati in continuare.

Turnati mixul in tava patrata, nivelati pana se uniformizeaza.

Coaceti timp de 18-20 minute.

Scoateti tava din cuptor, lasati continutul sa se raceasca timp de 5 minute, apoi taiati in 16 bucati patrate. Lasati batoanele sa se raceasca complet.

Depozitati batoanele intr-un recipient etans.